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¿Por qué ver las noticias te agota tanto? La ciencia explica la fatiga informativa.
¿Vivir agotado? Tu cerebro no está diseñado para digerir tantas malas noticias ¿Te levantas, miras el teléfono y sientes un...
DUELO, un proceso profundamente humano
desde una perspectiva integrativa Duelo: un proceso profundamente humano, integrador y sanador: A lo largo de estos años...
¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda psicológica?
Y cómo empezar a hacerlo puede cambiar tu vida “Yo puedo sola”, “No es para tanto”, “Hay gente que lo pasa peor…”Frases...
😴 «No puedo dormir»: Cuando el insomnio roba tu tranquilidad
😴 «No puedo dormir»: Cuando el insomnio roba tu tranquilidad ¿Te acuestas agotada, pero tu mente no para? ¿Pasas horas...
Ansiedad generalizada
qué es, cómo afecta y cómo se trata en terapia psicológica Sentir ansiedad en ciertos momentos de la vida es completamente...
Cómo elegir un buen psicólogo en Alcalá de Guadaíra: guía cercana y práctica
Elegir a la persona que te acompañará en un proceso terapéutico no es algo que se deba tomar a la ligera. En este artículo...
RELACIONES DISFUNCIONALES: CUANDO EL VÍNCULO DUELE
¿Estás en una relación disfuncional y no sabes cómo salir? A veces estamos tan metidos en una relación que no nos damos...
Terapia EMDR: TERAPIA RECOMENDADA POR LA OMS
Si estas pensando en comenzar terapia en Alcalá de Guadaíra, aquí te explico un poco qué es la terapia EMDR: La terapia...
TERAPIA EMDR. CUANDO EL PASADO NO TE DEJA AVANZAR
Sanar no significa olvidar, sino transformar. EMDR te guía en ese proceso con seguridad y respeto. ¿Sientes que hay cosas...